20天吃黄瓜瘦40斤
发布时间：2021-11-18 8:24:15
包心菜
包心菜是不可以和丝瓜一起吃的，这二种食材一起吃会影响身体对维他命C的消化吸收。因而，最好是不必一起吃。
朝天椒
丝瓜不可以和朝天椒一起吃。朝天椒的维他命C成分丰富多彩，每100克中约含198mg。丝瓜中含维他命C溶解酶，丝瓜生吃此酶无失特异性，二者同食，则朝天椒中的维他命C被毁坏，减少了营养成分。
莴笋
丝瓜中带有维他命C溶解酶，生吃时倘若与莴笋一起，二者的维他命都是遭受不一样水平的毁坏，因此营养元素便会大幅度降低。
枇杷果
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