黑芝麻和白芝麻是可以混和吃的。宝宝一般到4—6月就可以给婴儿辅食加上了，但因为芝麻稍硬，应等宝宝有着咽下专业能力后(即7—9月)再服食，而且因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，再再加宝宝的肠胃功效还没有发肓完善，建议把它碾碎、碾磨后再给宝宝服食。

芝麻中含有多种多样的维生素B族，在脑能够帮助蛋白质代谢，对维持宝宝的记忆力和注意力训练具有显著作用。倘若宝宝人体缺乏维生素B族，可能会出现胃肠胃肠功能缓慢，消化道新陈代谢减少，食欲减退、消化不良等阻拦。因此，可以将芝麻作为宝宝辅食加上。芝麻含有许多的动物油脂和较多的膳食纤维素，对便秘有辅助治疗的作用，因而便秘的宝宝可稍微多吃一些。