我国特有的白酒文化让许多 男性盆友伐功矜能，酒场如竞技场，每一次用餐全是一场流量上的交锋。现代都市中，喝酒是防止不上的。可是，假如过多喝酒便会损害到我们的身心健康。尤其是男性朋友们，更为需要把握解酒的方法。

1、空肚时不必喝酒

一面喝酒，一面进餐，酒在胃内等待时间长，乙醇受胃液的影响，消化吸收迟缓，就不容易醉酒。假如连干几碗或空肚喝酒，一瞬间身体血液中的酒精含量便会升得很高，令自身进到风险的麻木情况。因此，这类喝酒法要尽量减少。

喝酒前，先吃一些木薯淀粉的食材，或泡一杯高纤的燕麦粉先喝下去，由于依据科学研究，要降低乙醇的消化吸收，水溶的木薯淀粉比人体脂肪到来合理，乃至假如赶不及吃东西，能够先喝代餐减肥，代餐减肥中有化学纤维，会使您的胃马上有饱涨感，降低乙醇的摄入量。