板栗是下奶还是回奶
发布时间：2021-11-18 8:23:05
哺乳期间的妈妈多吃一些板栗，还能够具有调整情绪的功效，能够 促使母亲激动的神经获得非常好的恢复。可是需要留意的是，栗子的热量十分高，多吃栗子，可能会一起容易上火，因此栗子吃的情况下一定要适当。
吃栗子需要注意什么
1、栗子不可以生吃太多，由于生吃太多不易消化吸收，熟吃太多非常容易胃部不适。
2、假如栗子服用过多，非常容易会造成便秘症状，少吃热流或难消化吸收的食材。
3、栗子不可以和甜杏仁同食，非常容易造成胃部不适。
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