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鸡蛋羹和煮鸡蛋哪个营养高

发布时间:2021-11-18 8:22:56

不建议每天服用。尽管说蛋羹的营养成分较为高,但因为蛋羹中带有很多的维他命、人体脂肪及其胆固醇,这种物质在身体中消化吸收需要一定的時间,如果每天服用,那麼将有可能会造成身体出現水体富营养化,进而造成一系列病症产生,对身体的身心健康导致损害,因此蛋羹一般不是建议每天服用的。

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