纯瘦肉的热量
发布时间：2021-11-18 8:22:32
水焯着吃炒瘦肉得话还会继续需要加植物油，这会提升菜式的发热量值，较为非常容易长胖。如果是水焯得话，可以不加点油，天赋加点食用盐调料就可以了，发热量值也会降低。
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