无花果的外果皮中带有较多的甲基纤维素，在其中包含膳食纤维、半化学纤维及其少量膳食纤维素，这种甲基纤维素在身体无法消化吸收，而且也有吸湿澎涨功效，对肠胃有极强的刺激效果，可刺激性肠道蠕动，进而起到润肠通便，可预防便秘。

3.改进口感

我们都了解无花果完善以后味儿香甜，带有丰富多彩的糖份，服用时乃至会出現甜而不腻感，而无花果的外果皮中带有丰富多彩的绿色植物酸，因而，带皮吃能盖上无花果的口味，减少其糖度，味儿更好看。

服用无花果皮常见问题

1.无花果归属于隐头花序，在快完善阶段需要定期喷洒农药，保证无花果品质，因而，无花果带皮吃需要充足清洗，防止化肥摄取过多。