2.酸枣仁研磨成粉

酸枣仁研磨成粉也是一种非常好的吃法，将酸枣仁碾成粉，还可以将山参碾成粉，将二者混和在一起以后用温开水服用，也是一种非常好的服用具体方法，能够协助本身做到一个非常好的养血宁心安神的作用，特别适合力气孱弱的盆友服用，能够协助本身做到一个非常好的去除疲惫的作用，提升本人的精神。工作中一段時间后人体觉得疲劳的状况下喝一杯酸枣仁研磨成粉泡的水，能够协助本身尽快提升日常生活学习培训工作效能。

3.酸枣仁煮粥

大伙儿还可以将酸枣仁熬出粥食用，用酸枣仁熬出的粥，香甜可口，口味甜酸，还可以在粥中添加一些梗米，紅豆等食物，口味味儿会更好。每日培养早中晚喝汤的良好的习惯，针对本人的胃肠身心健康也十分有益处，常常食用酸枣仁煮粥还可以协助本身做到一个安神助眠镇定，调整神经的作用，身心健康保健养生作用比较突出，可谓是一举两得。

4.酸枣仁煮茶