脾胃湿热

菠萝是一种新鲜的热带水果，在其中带有很多的糖份，假如服用过多，会在一定水平上影响一切正常的肠胃消化吸收作用，造成肠胃生湿，进而造成容易上火、脘腹胀满、食欲不佳等一系列脾胃湿热病症。

解决方式：1、多饮水。服用菠萝出現脾胃湿热等不适感病症时，建议能够适当喝一些水，盈润肠胃，推动肠胃蠕动，协助食材排出来，能够有利于改进不适感病症。2、服用降火食物。服用菠萝假如出現上火的症状，建议能够适当服用一些降火食物，如：绿豆、豆芽菜、海带丝、茄子等。

腹泻

菠萝中带有甲基纤维素、黄酮、阿拉伯胶等成份，适当服用能够推动肠胃蠕动，协助大便，可是假如服用过多，润肠通便功效过多，就会有可能会造成出現腹泻的状况。