冬天来到，西兰花变成很多人家中最常吃的蔬菜之一，西兰花由于味儿好、价格低，并且生产加工起來十分的便捷，因此遭受很多人的喜爱。可是你清楚吗?实际上西兰花在吃的情况下也是有很多的注重的，服用忌讳今日我们就一起来看文章内容了解一下吧!

西兰花年纪大了还能吃吗?

老西兰花指的是西兰花早已生长发育了很长期以后的情况。老西兰花還是可以吃的，只不过是老西兰花的口味相对性较为低，里边的甲基纤维素非常丰富，需要很多的吞咽才可以使西兰花消化吸收。并且在其中的营养成分也遭受了毁坏，可是里边的维C成分還是非常丰富的，适度的吃一些老西兰花能够 推动肠道蠕动，而且能够 减少血压、软化血管，可是有可能会造成脾胃虚寒的群体出現胃痛状况。

西兰花的服用忌讳：

1.忌吃没用过热水烫的西兰花