贫血的孕妇应当适度的多吃一些高铁动车的婴儿奶粉，由于高铁动车的婴儿奶粉之中所含有的含铁能够 补充骨髓造血所必需的亚铁离子。针对贫血的孕妇的骨髓造血作用有积极意义，因此就可以改进病人的贫血的症状。

另外，孕妇假如产生贫血以后，还应当适度的吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，由于在补充补铁，推动造血功能的情况下便会随着身体的叶酸片和维他命b12的很多耗费，而水果和蔬菜之中就含有叶酸片和维他命b12，多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，就可以补充因造血功能对维他命b12及其叶酸片的耗费水准。

除开上边这种之外，在民俗也有许多 宣称能够 补血补气的食物，例如黑豆、木耳、黑芝麻粉等，在其中也是含铁丰富多彩，何不吃些吧。