桑葚子味甘、寒性，具备生津解渴、补阴补血补气、清肝火益肾、锁精养胎、乌须乌发、聪耳清目、防衰老、安神助眠养神、促进消化、健步履维艰、息虚风、清虚热、利骨节、去风湿病、醒酒等作用。常见于治疗糖尿病、肾脏阴虚阳亢之头晕眼花、失眠耳鸣、津液不足、风湿病、便秘、体质虚弱、须发早白、神经衰弱等症。除此之外，现代科学科学研究也说明，黑桑葚具备六大健康保健作用，包含抗癌抗化学诱变、提高免疫力、保肾养肝、焕颜延缓衰老、推动造血细胞生长发育、降低血糖血糖。

防衰老

桑葚子具备多种多样特异性成份，具备调节机体免疫功能，推动造血细胞生长发育。用桑葚泡水喝能合理降血糖、降血脂、降血压。黑桑葚在临床医学上运用很广，对中老年康复和防衰老有关键实际意义。相关试验说明，机体衰退与氧自由基引起的脂质过氧化功效息息相关。桑水果汁能合理降低胆固醇，抗脂质过氧化，根据改进免疫力功能而具有抗氧化性、防衰老及护肤美容护肤的作用。

桑葚干泡水的忌宜群体

适合群体：桑葚干泡水特别是在合适肾脏阴血不足者，青少年泛白者，病后气血虚、体弱多病、习惯性便秘者食用。身患风湿病、神经疼痛、骨筋疼痛的盆友；女士闭经、月经不调病人；体质虚弱、气血不足亏的中老年；水肿体质人员；糖尿病、肺胃躁热者；常常觉得头晕眼花、耳鸣心悸，或烦躁失眠的盆友都何不常饮桑葚干泡的水。