3.黑豆红枣粥，把黑豆洗干净之后侵泡大半天以上，红枣去核之后切一小块，檽米侵泡30分钟以上，以后黑豆和檽米再添加大枣一起熬粥，起锅之后再添加适量的老红糖就可以了，由于黑豆里带有很多的多种多样营养元素和蛋白，大枣里带有铁，针对补血补气养血的实际效果是特别好的，这类食材针对营养性贫血补血补气有特别好的实际效果的。

八个月宝宝出現中度贫血一方面能够根据饮食搭配补血补气来医治，另外最好是還是要补充一些补铁，相对而言各层面必须留意才可以更强的给宝宝立即治疗贫血，防止小宝宝因为造血功能原材料不够加剧贫血的病况。如果是轻微的贫血，就可以只根据食材来补血补气的，宝妈妈们平常应当留意给搞好防止贫血的工作中。