甜瓜還是纯天然的美容护肤圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种多样具备皮肤生理学特异性的碳水化合物，非常容易被皮肤消化吸收，滋养脸部皮肤、防晒隔离、美白。不论是处在怀孕、還是已经喂奶，女性朋友都能够在吃水果时，用瓜汁洗一洗脸，或把甜瓜切去外边的绿皮，用里边的白皮切片状贴敷15分鐘，能够提升皮肤延展性，降低皱褶，增加光泽度。

什么群体不适合吃水果

一般群体均可食甜瓜，适合高血压病人、急慢性肾炎病人、胆囊炎病人、高烧没退者服用。甜瓜茯苓功效寒性，不能吃得过多，若吃得过会易伤肠胃，造成腹痛或腹泻。非常是中湿寒盛者及胃病病人应少食或禁吃甜瓜，感冒初期病人也应禁吃甜瓜。

不适合群体

1、孕妇。孕妇的身体素质较为孱弱，而从中医学的视角而言，甜瓜属寒凉，因此吃多了会造成 过寒而损害肠胃。