一般觉得“火”能够 分成“实火”和“虚热”两类，临床医学普遍的“容易上火”种类有“内火”和“肝火”。解决方案是“降火”，即中医学的清热利湿法，可服食补阴、清热解毒、祛毒消肿药品，也能用针灸、拔火罐、推拿按摩、推拿等治疗法。平常要留意合理安排时间，少吃辛辣食物油炸等性热食品。

吃麦味地黄丸是不容易容易上火的。麦味地黄丸是在六味地黄丸的基本上再加麦冬与五味子，麦冬性凉入肺经，可以清热解毒生津止渴。五味子可以收敛性肺气虚，能滋润肺阴，止咳平喘。麦味地黄丸可以滋润肺肾。可用以医治肺肾阴虚造成的咳嗽，喉干，盗汗，耳鸣，眩晕，腰酸腿软等病症。此外脾虚，风寒，内火过盛，咳嗽痰多的人不适合服食麦味地黄丸。