我们中国人自古以来有一个习惯性，觉得“吃什么补哪些”！中医学也讲过：吃小动物的“鞭”，能够补肾壮阳，因此牛鞭、驴鞭、鹿鞭、马鞭、狗鞭、羊鞭……我国男人们全是吃个乐不可支。那麼，牛鞭和牛蛋哪一个作用好？

先而言说他们针对壮阳补肾、提升男性精子人气值是不是有效，中医学上觉得二种食物都归属于通阳养肾的食物，针对壮阳补肾会出现一定的功效，但实际效果并不一定会出现多么，西医方面也从药理学的视角强调，觉得小动物的“鞭”具体组成仅仅阴茎海绵体和包皮过长，带有的雄激素这类的成份相对性非常少，一般 动物体分离出来以后，其多功能性只剩余“肉”，营养元素和使用价值乃至还比补好一般的肉类食品，因此从功效上说，牛鞭的滋补功效并并不是很显著；

牛蛋中带有非常丰富多彩的蛋白、多种多样矿物原素，针对男性朋友而言有不错的滋补功效，牛蛋中的生长激素成份也一样较为高，例如睾酮素等，针对男士有不错的补肾壮阳，提升男性功能提高男性精子人气值的功效，但需要留意的是，不适合过多服用。