许多老一辈的人感觉孕妇是不能吃苹果的，有些人说会对牙不太好，有些人说非常容易阴虚内热，也有些人说对脾胃不好。实际上，月子期间一些新鲜水果是可以吃的，仅仅像桔子，柿子饼，甜瓜等偏性凉的新鲜水果不可以服用。月子里母亲每日帮我吃一个苹果，切割成一小块一小块得放到沸水里泡过以后再帮我吃。建议产妇们更应当要多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，一来防止便秘，二来能做到营养搭配。

4、产妇饮食需慎重

在传统式的意识中，坐月子是应当要大补的。可实际上过多饮食搭配对孕妇的修复并不有益。刨腹产的饮食搭配很重要，孕妇在月子期间的营养成分不适合过多，不然非常容易患肥胖症，造成别的病症。有的孕妇还服用很多的中草药材食补，最终却导致自身流血过多引起血崩。万事万物和药品的应用最好是依据本身身体素质和身体情况，另外还要在医师的建议下应用。一般来说，生完孩子出血较多，能够适度补充血气，但不适合过多。

5、尽快给宝宝母乳喂奶

月子里我的奶水还能够，关键是由于刨腹产以后小孩吸允得早。小孩一出世就需要有效的饲养，奶水是最纯天然的营养保健品。孕妇分娩以后，应当尽快喂奶。金水银水比不上妈妈母乳，纯母乳喂养能够确保小孩的健康营养，有利于小孩的生长发育和消化吸收。纯母乳喂养能够有益于孕妇的孑宫修复，降低产后出血。纯母乳喂养还能提升小孩和妈妈中间的感情，让小宝宝更有归属感。