1、刺激的食材

朝天椒、芥末、胡椒粉、蒜头等刺激强侧食材刺激性消化系统黏膜，非常容易造成腹泻或消化系统发炎，更不利消化系统作用的修复。

2、过油腻感的食材

过度油腻感的食材会提升胃的压力，也会由于消化不良而造成腹泻，也就是典型性的脂肪泻，因此针对腹泻的人更为不能吃油腻感的食材，那样总是加剧腹泻。

3、低温的食材

在腹泻的情况下，大家的肠胃是十分的比较敏感的，那此刻就需要防止服用凉饮、凉拌菜等低温的东西，由于这种食材会刺激性肠胃，使肠道蠕动加速，使腹泻更为比较严重。

4、润肠润肠通便的食材