第四、它可以调整消化道，黑巧克力之中的甲基纤维素，它有推动胃肠功能，协助肠胃消化吸收这类功效。

第五、有一个调整免疫力的功效，黑巧克力里面的叫类黄酮类化合物，能调整免疫力，黑巧克力还有一个功效，它可以使我们的心身内心，心态维持一种开心，因而它有一个抗抑郁的功效，能使我们造成一种心理状态的成就感。

朱古力不可以与5种食材同食：

1、牛乳：牛乳与朱古力同食易产生腹泻。牛乳带有丰富多彩的蛋白和钙，朱古力则含草酸，若二者混在一起吃，牛乳中的钙会与朱古力中的草酸融合成一种不溶解水的草酸钙，服用后不仅不消化吸收，还会继续产生腹泻、头发干枯毛躁等病症，影响发肓。

2、碳酸饮料：由于朱古力是归属于高热量食物、高糖高热量而且高脂的食品，因此不可以和含糖份高的碳酸饮料或是水果汁等饮品一起服用。可是在吃巧克力的情况下能够 饮茶，由于茶里边的成分能够 消化吸收朱古力里边的油，进而降低消化不良的几率。