三、促进消化

纯蜂蜜中的营养元素比较复杂，尽管现阶段对纯蜂蜜的所有营养元素都还没完全的弄清楚，但对纯蜂蜜含有的胃蛋白酶、酯化反应酶、胃蛋白酶等早已有一定的了解，另外纯蜂蜜中还带有丰富多彩的柠檬酸，这种酶类和柠檬酸对肠胃消化吸收都是有积极意义，因而针对功能性便秘的群体而言纯蜂蜜是一种比较好的润滑液，这些人常喝蜂蜜能改进便秘的状况，自然前提是要真正的成熟蜜，有的人喝蜂蜜后出現肠胃不适感及腹泻等状况大多数是喝来到假蜂蜜。

四、止咳润肺

纯蜂蜜的止咳润肺作用是众所周知的，在民俗也要用纯蜂蜜配搭别的原材料来止咳化痰，并且许多 止咳药物里就会有纯蜂蜜如蜜炼川贝枇杷露等，但单单使用纯蜂蜜止咳润肺的实际效果并不显著，因而在生活起居中常见配搭别的食物一起服用，例如纯蜂蜜百合汤、纯蜂蜜枇杷叶汤等，但在实际应用时一定要两个点，其一是纯蜂蜜并不是神丹妙药，服食后实际效果不显著时一定要立即就诊以防拖重病况，其二不一样的纯蜂蜜实际效果有区别，以枇杷蜂蜜、洋槐蜜比较好。

五、养颜美容