血压清香鸭胗

嫩藕、水果汁、板栗500克。辅材白砂糖250克，冻粉25克，冷水750克。

嫩藕清洗刮皮，切一片，在沸水中泡一下来生味。到冷水中完全清洗，捞起来后控干水分，放进喜爱的水果汁中浸约4－5钟头。以水果汁未过鸭胗为宜，盖好外盖，放到冰箱冷藏室，随吃随用。

血液板栗冰粉

在板栗壳上切十字口，煮开捞起来，剥掉表皮，揉成板栗面。将冻粉清洗，放进铝锅内，添加冷水、白砂糖，熬至融化，将板栗面倒进搅拌，倒进塘瓷盘里放凉，切片摆盘。

西红柿牛肉羹＋菜肉卷

血压西红柿牛肉羹