4、红豆薏米水具备高纤维、低热量的特性，因此具备非常好的降血压、降低血脂、调整血糖值、预防结石的功效。还具备健脾胃、润肺、清热解毒、治腹泻等功效，也是纯天然的美容护肤食品。

红豆薏米水何时喝最好是？

新春佳节时因为空气中带有很多的水蒸汽，因此会觉得较为的湿冷和炎热，这时的体内湿气较为重，喝红豆薏米水就可以协助祛湿健脾。夏天时高温天气，并且人体也较为非常容易水肿，身体的体内湿气比较严重，这时喝红豆薏米水可减轻水肿、提高胃口等。一天中的時间除开夜里，别的時间都能够喝，而早晨时胃里的消化吸收比较好，因此早晨喝不错，并且还可作为早饭吃。