吃法

五谷粉有二种食用方法。一种是吉士粉，此外一种是熟粉。吉士粉能够 添加凉水中，煮开后服用；熟粉则能够 立即拿沸水冲调服用。

五谷粉又拥有一种新食用方法，即干吃五谷粉。没经水焯立即服用。类似泡面，便捷传统式食用方法是作开水泡着吃，干吃方便面则是没经小水泡立即吃。

近些年，健康养生日渐遭受关心，食药同源的食物变成大家日常保健的主人公，象首乌、薏苡仁、青木瓜、韭菜子等，常常会添加到五谷粉中一起服用，那样健康保健实际效果更强。仅限于传统式研磨成粉的技术性，象首乌、党参等膳食纤维食物研磨成粉都较为粗，不便于服用。

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