女士在生理期的饮食搭配都较为慎重。在这个环节乱吃东西得话可能会提升出血或是痛感。以便缓解人体压力，女性朋友们在这期间一般都害怕随便吃东西。那哈蜜瓜做为一种甜滋滋新鲜水果，来大姨妈可以吃哈蜜瓜吗？

哈蜜瓜有清爽解暑，除躁热，生津解渴的功效，是夏天消暑的上品。女人月经期内能够 服用哈蜜瓜，服用哈蜜瓜对身体造血功能功能有明显的积极意义，能够 用于做为贫血的饮食疗法之品但哈蜜瓜性凉，不适合吃得过多，以防造成腹泻，因此女性生理期不适合吃哈蜜瓜过多。

哈蜜瓜是一种我们十分喜欢吃的一种新鲜水果，这类新鲜水果具有了十分高的成份和营养成分，针对我们的身心健康而言也是拥有巨大的协助的，可是建议女士在经期的情况下最好少吃哈蜜瓜，以避免欠佳的影响出現在我们的日常生活。经期阶段是一个十分独特的阶段，这一期内不但要留意自身的饮食搭配，还需要搞好防寒保暖的工作中，要杜绝一些吃凉性的东西，那样的东西总是造成 我们的经期质量互变规律多，乃至还会继续造成 经痛的状况产生。