虾的营养使用价值是非常丰富的在众多海货商品中虾是十分遭受热烈欢迎而且也十分健康营养的一种食材，虾的蛋白质含量很高而且脂肪率很低十分合适减肥瘦身人员服用。那麼，花生仁和虾能够 一起吃吗？

花生仁和虾能一起吃,虾的忌讳是维他命C：很多服食维他命C 吃龙虾，造成毒药，造成砒霜中毒。花生仁每100g里只带有2mg的维C(少量），不容易中毒了。

花生仁宜和哪些一起吃

花生仁宜和黄豆、豆桨、大枣、莲籽、西兰花、草鱼、莴笋、梗米一同服用。

花生仁 黄豆：黄豆是平性豆类食品，含有很多大豆蛋白、膳食纤维素等营养元素，相互配合花生仁一同服用还能够益脑益智类。