减肥瘦身

苹果身体带有很多的维他命，苹果酸等各种各样丰富多彩的微量元素，喝苹果汁能够促进腹部沉积的脂肪燃烧，脂肪燃烧之后，会从尿里中排出来身体之外，因而常吃一些苹果，或是食用一些苹果汁，针对医治高血压和防止高血压，高血脂有非常好的功效。

防止贫血

苹果中含有丰富多彩的含铁，还能提升血红蛋白，含铁我们大家都了解，它是身体中不可或缺的造血功能原素，这在日常生活中喝一些苹果汁，或是吃一些苹果，能够具有非常好的防止贫血的功效，另外还可以说，你能越来越细致鲜嫩，由于苹果中带有的微量元素能够抑止氧自由基，对我们的皮肤造成不良影响，听说一些贫血的病人能够将苹果烧熟吃，那样服用苹果能够对贫血具有一定的輔助医治的功效。