苹果美味且对身体好处多，但是一切过犹不及，吃苹果切勿贪大求全，一天一到2个苹果就可以。苹果吃多了有哪些弊端？苹果吃多了影响肾脏功能，特别是在身患心脏，胃里病症的病人在服用苹果的情况下更应当掌握分寸，进而防止因过多服用苹果而造成不必要的不便。

苹果忌讳

忌讳1、苹果不适合与海货同食

苹果中带有单宁酸，与海货同食不但减少海鲜蛋白的营养成分，还易产生腹痛、恶心想吐、呕吐等。同样，别的含单宁酸多的新鲜水果，如草莓苗、杨梅酒、柿子饼、石榴、青柠檬、红提、酸柚等，都不适合与海货同食。

苹果的营养成分很丰富多彩，吃苹果时要少食多餐，那样不但有益于消化吸收，还能预防疾病防癌。

因此尽管说苹果的营养成分是很丰富多彩的，可是假如我们要想有着一个健康的身体，那麼我们就需要从饮食搭配上注意了，那样才可以让苹果吃的身心健康的。