黑枣，别名君迁子，别称野柿子，“黑枣”尽管也叫枣，但实际上不属于我们一般了解的枣类，黑枣的吃法有很多种多样，能够立即服用，还可以把黑枣与枸杞子等中草药材一起泡水喝，能具有健脾强肾的功能。此外黑枣还能与一些肉类食品食物一起熬汤喝，像猪脚，乌骨鸡及其牛羊肉等，就都能够与黑枣一起熬汤，他们一起煲出的滋补汤营养成分非常出，滋补养生作用优异。

一、黑枣的功效与作用

1、黑枣能补充维他命C

黑枣是一种维他命成分非常高的新鲜水果，在其中维他命C的成分非常高，这类维他命能够消炎除菌也可以保血管，更能提升身体免疫力。

2、黑枣能降血压