赤小豆薏米煲骨头汤
发布时间：2021-11-18 8:13:18
4、放进东瓜，再次煮二十分钟，放盐调料就可以。
小贴士：
1、红小豆、薏米仁要提早侵泡，便于于煮得烂一些；
2、冬瓜皮营养丰富，如果不喜欢吃得话，还可以削皮再煲煮；薏米赤小豆汤的作用关键便是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及湿寒较重的人服用。能当饭吃，是祛湿健脾的上品。薏仁米它能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。“红小豆”，也是有显著的利湿，消消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。
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