适合孕妇酸口味的菜
发布时间：2021-11-18 8:13:00
孕妇吃怪味食材的常见问题
1、不必多吃人工服务腌渍的泡菜和醋产品，人工服务腌渍的泡菜、醋产品尽管有一定的怪味，但维他命、蛋白、矿物、糖原等多种营养基本上丧失殆尽，并且腌酸菜中的致癌物亚硝酸钠成分较高，服用过多对孕妈、胎宝宝身心健康无利。
2、挑选适合的怪味食材，从营养成分视角看来，喜吃酸食的孕妇，最好是挑选具有怪味又营养丰富的番茄、大樱桃、杨梅酒、石榴、橘子、酸枣、红提、青苹果等水果，既能健脾开胃解馋解饿，并且营养丰富，对宝宝发育十分有利。
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