4、金银花茶和黄菊花

作用：泡一杯黄菊花茶加菊花茶既能清除眼疲劳，又能清热去火、疏利咽喉、解暑除烦的功效。是健康保健的好茶叶品，可是此二种番禺偏寒，虚寒体质的人不能长期服用。冲泡方法：混和加沸水冲调，趁着热食用。一周只喝2~3天适当就可以。

5、金银花茶和鲜芦根

作用：此饮有清热凉血祛毒，生津解渴的作用，融入于风热感冒、温病初起、高烧渴不欲的病人服食。冲泡方法：取金银花30克，香薄荷10克，鲜芦根60克。先将金银花、芦根放水500ml，煮15分鐘，再下香薄荷煮3分鐘。滤掉加适当白砂糖温服。