常看到有些人拿枸杞子泡水喝，但即便枸杞的营养成分较为高，也千万不要忽略了枸杞子泡水喝的忌讳。由于假如服用不善得话，会对人体不好。想要知道枸杞子泡水喝的作用及其枸杞的食用方法吗?那么就一起来瞧瞧吧。

枸杞子喝水过多容易上火吗?

枸杞子自身归属于湿热的食材，有寒湿，会造成容易上火。自身假如有炎症，腹泻，肠胃、肠胃作用不太好，高血压的病人不建议服食枸杞子。

一天能够 服食15克到30克，配搭黄菊花、金银花泡水服食更优。阴虚体质的病人，在服食枸杞子时要更为留意使用量。枸杞子服用过多，非常容易出現容易上火，如果是直接生吃时更要降低使用量，成年人每日吃20克上下的枸杞子就可以。

假如平常服用枸杞子出現了眼睛肿胀的病症，就不必吃;并且当人体发烧，身体有炎症时也不必吃枸杞。