作用：大枣具备益气、滋养脾土、润心肺功能等作用，另外野生黑枸杞能够滋补养生肾脏、清目，润肺止咳解渴，从而让人面色红润，最合适用于缓解疲劳食用。

2、野生黑枸杞(6g)还能够和黄菊花(10g)一起泡水喝。

作法：把白菊花和野生黑枸杞均入杯里，用沸水冲调，浸10~15分鐘之后，可立刻食用。

作用：黄菊花对肾脏有滋润功效，野生黑枸杞有滋补养生肾脏的功效，清热去火，合适经常熬夜学习培训的学员上班族一族，在夏季食用实际效果特别是在显著。

3、野生黑枸杞15克能够和山参6克、纯蜂蜜20ml一起泡水喝。

作法：将野生黑枸杞、山参清洗，放进锅内。将清洗，放水500ml，慢火熬煮20分钟，添加纯蜂蜜翻拌就可以服用。(发烧感冒、发烧者忌服)