4.石锅内放进清洗的脊梁骨，党参，川芎，黄芩，海带丝加冷水，大火烧开去掉白沫子，转文火一小时；

5.添加裙带根再煲40分钟后放红枣过10分钟后熄火撒进枸杞子，依据本人口感调料就可以。

海带丝不可以和什么一起吃

1、红提

红提是日常生活最火爆的一种新鲜水果，可是大家在吃海带时一定不可以吃葡萄，由于海带丝和红提配搭在一起吃，会影响人体对钙铁等多种多样有利成份的消化吸收，并且红提中带有的维C在碰到海带丝中的营养元素砷之后还能转化成一些有毒物质，比较严重时候让大家出現食物中毒。