金桔可以带皮吃吗
发布时间：2021-11-18 8:11:18
4、维护血管 金橘对避免血管破裂，降低毛细管延性和渗透性，缓解动脉硬化有优良的功效。
5、预防发烧感冒 常吃金橘还可提高机体的耐寒工作能力，预防发烧感冒。
吃金橘的常见问题
1、控制摄取量 据科学研究， 每日吃3个金橘，就能考虑一个人一天对维他命C的需要量。若服用过多，过多摄取维他命C时，身体新陈代谢的草酸会增加，易造成尿结石、肾结石。此外多吃对口腔和牙危害。
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