例假期间可以吃什么水果
发布时间：2021-11-18 8:10:55
例假期间可以吃一些性温的新鲜水果，尽量减少吃性凉的新鲜水果。像苹果、番木瓜、草莓苗、大樱桃和桔子这类的新鲜水果是温性水果，例假期间是能够适度吃一些的。可是像香蕉苹果、杏、甜瓜和梨等新鲜水果是性凉的新鲜水果，例假期间最好是不必吃。此外例假期间能够多吃一些补血补气补气的食物，少吃一些辛辣食物的食材。例假期间要注意保暖，适度歇息，留意生理期环境卫生。
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