在大自然中有很多活力坚强不屈的野生动植物，他们多不为人知的存有，从来不被大家过分关心。实际上大伙儿千万别小瞧这种不值一提的野生动植物，他们中有很多能够 当药，还可以服用，并且对身体有多种多样益处，刺菜就这样的存有。它归属于多年生长 草本植物，食药同源双用，作用优异，下边一起来掌握下刺金菜的功效与作用吧。

一、作用与功效

1、营养成分

刺菜无毒性，特性柔和，平常能够 当野果服用，能为身体出示糖原和蛋白与多种多样营养元素，它不仅能加速身体新陈代谢，提升人体抗病性工作能力，还能清肠身体排毒，降低便秘与肠炎的产生。

2、功效与作用