制作方法食法：将箩卜、姜片、红枣放水适当烧开约30分钟，去渣，加纯蜂蜜，再烧开就可以。

作用主冶：箩卜的味儿一些辛辣食物，香甜，是一种性凉的食材，箩卜能够散血活血，清热解毒生津止渴，止咳化痰。其醇提取液对革兰氏阳性病菌有极强的抑菌功效。姜片是散寒症、止呕温阳化的常备药，红枣多作和胃益气养血及调合药品应用。纯蜂蜜润肺止咳化痰，本饮可具有敬寒宣肺，袪风止咳化痰的功效。

2百合花蜜

用材：百合花60克、纯蜂蜜30克。

制作方法食法：将百合花清洗晾晒，与纯蜂蜜翻拌，下锅隔水蒸熟。此蜜制百合花可作小点心让宝宝吃。