喝柠檬水不光能消化吸收维C还能消化吸收很多活性酶类成份，并且能消化吸收一些柠檬酸钠，这种物质能够 推动胃液代谢，能提升胃肠消化吸收作用，对人类的消化不良和食欲不佳有一定调养功效。此外柠檬汁中也有一些纯天然消炎除菌成份，它能解决人类胃肠中的发炎和病原菌，能避免肠胃炎产生。

3、美白祛斑美白皮肤

平常大家喝柠檬水，能为身体补充丰富多彩营养成分，并且能消化吸收一些对人类皮肤有利的营养元素，他们能够 阻拦色素转化成，避免色斑造成，这些皮肤上面有斑的人坚持不懈喝柠檬水也可以让色斑消除能够 具有显著的美白皮肤功效。