竹豆是我国四川地区土特产的一种豆类食品食物，它在每一年春天栽种，秋天完善这种植物的種子是一种类似赤小豆的存有，但它的表面是浅绿色与毛竹十分相似，因此大家把它称为竹豆，竹豆能熬粥喝也可以熬汤可能为身体补充丰富多彩营养成分，今日为大伙儿详细介绍的便是竹豆的作用与功效，另外也会让大伙儿了解它在服用时有什么忌讳。

竹豆的作用与功效

1、美白祛斑美白皮肤

竹豆中也有丰富多彩不饱和脂肪酸和大豆蛋白，大家服用它之后能滋润鲜嫩皮肤病，能提升皮肤延展性，并且它还带有丰富多彩的叶酸片和人参皂甙及其维他命，这种物质在被身体消化吸收后，能避免人体内黑色素转化成，并能阻拦色素在皮肤表层沉积，他能让人类皮肤表层出現的色斑渐渐地消除，常常服用能美白皮肤。

2、清热去火