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女人吃馒头的好处

发布时间:2021-11-18 8:09:45

原材料:熟冬瓜:400克,小麦面粉:500克,大枣适当,酵母菌5克

作法:1、先将冬瓜切片,放进锅中煮熟。

2、取400克冬瓜碾成泥,放到湿热后添加5克酵母菌融解,随后与500克小麦面粉合成光洁的面糊,盖上外盖放进溫暖的地区发醇至2倍大。这一面糊能够 适度硬一些,那样做出去的馍馍口味会更好。再有就是由于冬瓜的水份不一样,因此这儿说的量就不容易准确数据了,我这个冬瓜水份较为少,因此冬瓜用得一些多,一切正常自来水揉面得话,300克水,500克小麦面粉,大伙儿能够 依据这一标值和冬瓜水份的是多少适当调整小麦面粉。

3、发酵面团期内我们来整理大枣。加入适量大枣,看本人爱好,可多可少自身把握量。先将大枣清洗,随后用刀剁碎预留。

4、面粉发酵好后,放进控制面板上再次搓揉清除面糊里的汽体,揉好后松弛10分钟。

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