红薯叶和什么食物相克
发布时间：2021-11-18 8:06:54
红薯叶的作用与功效
1、加强眼睛视力。有丰富多彩维生素D，可加强眼睛视力。
2、身体排毒。含丰富多彩的叶绿素，可以“清洁血液”，协助身体排毒。
3、增强免疫力。带有比一般蔬菜水果高5-10倍的黄酮类物质，能增强免疫力，“预防流感”。
4、防止贫血。每日摄入30g的番薯叶，就可以补充身体一天需要的铁制及维生素D、维他命C、维生素E。
5、防止高血压。含有钾，有利于血压控制，防止高血压。
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