紅豆百合汤是以紅豆和百合花为关键原材料做成的一道养生药膳，具备下列几类作用:第一种，具备利湿消肿的作用，紅豆中含有的膳食纤维具备促进消化的功效，能够 消除水肿，针对女士来讲，还能够具有一定的减肥瘦身作用;第二种，具备净心火的作用，能够 用于医治心火旺盛;第三种，具备去痘的作用，能够 迅速的下火;第四种，具备补宁心安神的功效，能够 有助于睡眠。

紅豆红枣银耳汤的作用?

紅豆红枣银耳汤有补血补气、补气血、补充胶原纤维的作用，清热祛火，除去身体不必要的水份，能够 增强抵抗力，营养成分丰富多彩，能够 常常喝一些，平常的饮食搭配一定要多元化，有益于为人体补充平衡的营养成分，不必长期熬夜和过度的疲劳，以防造成人体免疫力下降。