茶泡饭不但口感清爽，也有很大的饮食疗法作用，能去腻、洁口、化食，但是還是不适合常吃哦，那麼，茶泡饭对人体好么?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

茶泡饭对人体好么

常常吃茶泡饭或边用餐边饮水(汤)，吃进来的饭食通常是囫囵吞枣，沒有历经口腔的咬合消化吸收便来到肚子里，使胃的压力提升了很多。另外，因为水(汤)还可淡化唾沫和胃中的消化酶，使肠胃对食物的消化遭受了影响，长此以往，则会造成消化不良，易患胃病。此外，因为消化吸收不充足，也会减少肠胃对食材中营养元素的消化吸收，进而影响身心健康。