3、吃黄皮果能解暑、生津止渴。黄皮肤尤其是含有苦涩味的具备解暑、生津止渴的作用。夏天户外活动游戏时假如觉得口干或大脑炎热不适度，立刻嚼好多个黄皮肤，不仅生津止渴、解渴，并且有防止中暑的益处。

4、吃黄皮果能下火。因而黄皮果也是最合适夏季多吃的，夏季吃黄皮肤时，能够 将瓜瓤、外果皮和果仁放到嘴中嚼碎，连渣带汁一并吞下。尽管那么吃口味不太好，但能够 具有下火、医治消化不良、胃腕饱涨的功效。

5、黄皮果也有很高的功效与作用，能冶疗疝气、蜈蚣咬伤和小孩头疮等症状。

6、黄皮果中带有18种碳水化合物、柠檬酸、膳食纤维素、维他命和钾、镁、锰、硒等多种多样营养元素，适当服用不但能补充身体所需，还能合理提高机体的抗病性工作能力。

黄皮果的食用方法：

1、立即直接生吃

黄皮果洗干净以后能够 立即服用，用力一挤，就可将里边的浆肉吮食嘴中，有一股神似橘柚的芳香。黄皮果的瓜瓤能够 去解油腻，因此 一般都会餐后吃，还能促消化。