1、下火促进消化，助消化健脾胃。黄皮肤微苦，性温，可助消化健胃消食。民俗有“饥食荔枝，饱食黄皮肤”的叫法，不难看出黄皮肤能促进消化。夏季吃黄皮肤时能够将瓜瓤、外果皮和果仁放到嘴中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽一些苦，但能够具有下火、医治消化不良、胃腕饱涨的功效。但要留意，一定要清理干净后才可以选用这类食用方法。

2、止咳化痰止喘。黄皮肤具备松驰胸腔肌肉紧张功效，使吸气畅顺，沒有阻碍问题，咳嗽当然终止。

3、解暑、生津止渴。夏天户外活动游戏世人非常容易觉得口干或是大脑炎热等不适，嚼黄皮肤不仅生津止渴、解渴，并且有防止中暑的益处。

4、黄皮肤的功效与作用。根、叶、果和種子等都可以当药，具备助消化健胃消食、行气健脾胃、理气止疼等作用，外果皮能消风肿，去疳积;種子能冶疗疝气、蜈蚣咬伤和小孩头疮。