原味酸奶还能够具有增强免疫力的作用，关键是由于带有很多特异性菌的酸牛奶，而这类物质是能够 协助我们具有改进乳糖不耐受、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺旋杆菌感染等病症的作用，那样对我们推动胃肠身心健康更有意义，还能够具有改进肠胃自然环境的作用，那样对我们提升机体免疫能力是更有意义的。因此吃原味酸奶還是很非常好的。

原味酸奶对女士而言也是很合适的，原味酸奶对我们防止妇科感染的问题是有益处的，另外原味酸奶针对身患糖尿病的女士而言是很合适的，对女士而言是非常容易造成阴道内酵母感染的问题，那样是会造成女性生殖健康遭受影响的，是大伙儿应当当心的。

原味酸奶的营养成分

原味酸奶中营养成分還是比较丰富的，最先在原味酸奶中是有牛乳中的营养元素，另外在原味酸奶中也有我们身体所需要的各种各样维他命，关键是由于原味酸奶在发醇的全过程中，在其中的乳酸菌饮料是会造成我们身体所务必的多种营养元素了，那样对身体健康有益处。

另外原味酸奶对我们防止骨质疏松的状况是更有意义的，由于原味酸奶中是带有丰富多彩的维他命D、钙等营养元素存有的，而这种物质对我们骨骼身心健康有益处，是能合理的协助我们防止骨质疏松问题造成的，对我们健康是有益处的。

另外原味酸奶对我们降血压也是更有意义的，我们假如能坚持不懈喝原味酸奶，那样对我们防止心血管疾病的造成是有益处的，是三高人群很合适吃的一种食材。

原味酸奶对我们促消化是有益处的，关键是由于原味酸奶中是带有多种多样酶存有的，并且原味酸奶还能够具有推动胃酸代谢的作用，那样对促消化是有益处的，另外在原味酸奶中是带有很多的短链脂肪酸存有，那样对我们改进肠胃的生长发育，避免 便秘的状况都是有益处。