在月经期的情况下女士一定要留意自身的饮食搭配，在来大姨妈的情况下饮食搭配层面最好以口味淡主导，关键以湿热及其丰富多彩的营养成分主导，在月经期时饮食搭配沒有保证分外留意得话，针对经期及其身心健康都是有非常大的伤害，比较严重得话还会继续造成一些妇科病，所以说在月经期的情况下，针对自身的饮食搭配一定要分外留意，不能随便服用一切的忌讳食材，而铁皮石斛拥有 促进消化、推动胃酸代谢及其延缓衰老的功效，而且还对基础代谢有提高的功效，所以说在月经期时能够 适当的吃一些。

铁皮石斛月经期可以吃吗?在月经期的情况下是可以吃铁皮石斛的，可是在吃的情况下一定要控制好量，不能吃太多，要不然便会具有反过来的功效，影响来到经期及其人体的健康情况，在月经期时要以口味淡、营养丰富及其湿热的食材主导。