除去胃寒，养胃

胃寒也是由凉气造成的一种胃肠疾病。胃寒的关键发病原因是饮食结构欠佳如饮食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。再再加日常生活快节奏，压力太大，更易造成 胃病。因此需培养优良的饮食结构，也有胃寒患者可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。

胡椒粉和姜片是健胃消食、养胃的调味料，能够 调养好胃寒的症状，尽快恢复肠胃。自然，出現胃痛需警醒胃的器质性疾病，最好是到医院做胃镜查验。

作法编写

有的人讨厌现有的冲调茶粉。红糖姜水的制做比较简单，将30克姜片切条下锅，放进约250ml的水，放一茶匙老红糖，烧开就可以。早上食用最好。