日常生活，多吃些五谷杂粮，能确保子宫肌瘤病人摄取的营养成分更平衡，由于伴随着子宫肌瘤病况的产生，病人的体质会在一定水平上有一定的降低，五谷杂粮之中的多种多样营养元素能确保机体的身心健康，也才可以合理抑止子宫肌瘤的病况。

3、蔬菜水果

蔬菜水果之中带有丰富多彩的维他命C和纤维材料，可以协助推动肠胃蠕动，针对防止便秘、身体排毒等作用十分明显，另外也可以协助人体尽快尽快恢复。此外多吃些抗癌防癌的蔬菜水果，也可以协助防止子宫肌瘤病情严重，针对抑止子宫肌瘤的生长发育是很好的，建议多吃些菌类、茭白、西兰花等。

4、干果食材

这类食材得话，在其中的蛋白、营养成分及其营养元素全是较为高的，能够 修补孑宫外伤，维护孑宫，因此平时得话，能够 适度的吃一些，可是不适合过多，非常容易造成 肥胖症等问题。